龙井茶是绿茶吗
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女性月经期间不宜喝凉茶喝凉茶是富有广东特色的饮食风俗之一 ， 但是 ， 凉茶并眉茶不是任何时候、任何人都可饮用 。
广州医学院第二附属医院中医科主任刘说 ， 由于地理环境等因素 ， 广东大部分人都是热或湿的 ， 吃油炸食品更容易生气 。 这种火是真火 ， 喝凉茶是除火的方法之一 。 还有一种火属于虚火 ， 由阴虚、经常熬夜、休息不好等多种因素引起 。 消虚火的原理是养阴 ， 即吃雪儿、麦冬、莲子、百合等 。
【女性月经期间不宜喝凉茶，铁观音属于绿茶么】另外 ， 喝凉茶也不是每个人都适合 。 比如虚寒体质的人喝了凉茶后会加重脾胃虚寒 ， 出现口淡、恶心、腹胀、腹泻等症状 。 喝凉茶的时候也要分清火是湿是热 ， 有针对性的选择凉茶 。 同时 ， 凉茶虽好 ， 但不宜饮用过于频繁 。 一般来说 ， 一周三次就够了 。
刘主任特意提醒女性朋友月经期间少喝凉茶 。 这是因为女性经期处于失血状态 ， 人的体质比较弱 。 如果再吃冷食 ， 会损伤脾胃 ， 出现流口水、打嗝、胃痛等症状 ， 甚至诱发胃炎、胃溃疡 。
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