●女性每天喝一杯咖啡 ， 受孕几率就有可能下降５０％ ●嗜饮咖啡者容易罹患心脏病 ●每天喝一杯茶 ， 患心脏病的风险比喝其他饮料减少４４％ 喝茶在中国很有传统 ， 然而近年来 ， 饮咖啡在我国已渐成时尚 ， 尤其在一些白领丽人中间 ， 早上一杯咖啡才起床、中午冲杯咖啡好解乏已经成了一种习惯 。 对此 ， 有关营养学家和医学专家提醒国人 ， 饮用咖啡应适可而止 ， 切忌盲目培养习惯” 。 大量的医学研究表明 ， 经常大量饮用咖啡 ， 极易引发各种疾病 ， 对女性最直接的影响是降低受孕几率 。 美国一些学者发现 ， 咖啡因的摄入量与妇女的怀孕几率有很大关系 。 妇女每天只要喝一杯咖啡 ， 受孕几率就有可能下降５０％ ， 喝得越多 ， 怀孕的可能就越小 。 他们认为 ， 西方妇女生育率低 ， 可能就与她们大量饮用咖啡有关 。 一些报告还指出 ， 妇女在怀孕期 ， 如果每天饮用１—１０杯咖啡 ， 婴儿出生后 ， 可能会体质虚弱 ， 或出现呼吸和心率过快等症状；哺乳期的妇女如大量饮用咖啡 ， 咖啡因很容易通过其血液进入乳汁 ， 从而对受其哺乳的婴儿产生影响 ， 使其变得胆怯或激动不安 。 此外 ， 女性经常饮用咖啡 ， 还会诱发乳房疼痛或肿块 。 嗜饮咖啡还极易引发心脏病 。 据英国《医学》杂志报道 ， 咖啡中含有高浓度的咖啡因 ， 可使心脏功能发生改变并可使血管中的胆固醇增多 。 挪威医学工作者调查了１８４名死于心脏病的人 ， 发现大多数人生前嗜饮咖啡 ， 其中男性死者中有４３人每天喝９杯以上咖啡 ， 而在女性死者中则有１６人每天喝咖啡超过７杯 。 适量饮用咖啡有提神醒脑的作用 ， 但过多饮用反而会降低工作能力和效率 。 澳大利亚一位心理学家经过研究发现 ， 每天喝咖啡超过５杯者 ， 其理解能力会有所下降 ， 将难以完成复杂的工作 。 和时髦的咖啡相比 ， 茶显得备受女性冷落 。 但是如果你知道了茶对健康的益处 ， 就不会嫌喝茶麻烦又没有“品位”了 。 日前由英国皇家医学会举行的一次学术会议上 ， 专家指出每天至少喝一杯茶有可能显著减少患心脏病的危险 。 此次会议的主题是类黄酮的健康功效 。 类黄酮能中和导致细胞受损而可能引起心脏病、中风和癌症的有害化学物 ， 对预防心脏病和癌症都有帮助 。 苹果、洋葱和红葡萄酒中都含有大量类黄酮 ， 而茶中该物质含量也非常丰富 。 喝茶有助于预防心脏病 ， 其奥妙正在于此 。 根据专家向会议提交的有关研究结果 ， 两杯茶所起到的抗氧化作用可与四个苹果、五个洋葱、七个橘子或两杯红葡萄酒相当 。 研究人员说 ， 美国研究人员对茶、咖啡及除去咖啡因的咖啡饮料作出比较 ， 他们发现如果每天喝一杯或更多杯的茶 ， 患心脏病的风险比喝其他饮料者减少４４％ ， 这一新结果再次确认了茶的保健功效 。 【时髦的咖啡与健康的茶】因为茶比咖啡更具有相当的保健功能 ， 所以世界范围内有关茶的研究近年来不断升温 ， 越来越多的知识女性正把喝茶当做一种新的时尚 。
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