糊口中，并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性或妊妇食用，有些 泛泛很是喜好吃的食物可能对胎儿晦气 。 领会这些将有利于打算怀孕的女性与妊妇和孩子的健康 。
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禁止利用的食物1含咖啡因的饮料和食物：咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮猜中均含有咖啡因 。
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2辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘 。
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3喝酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的主要身分 。
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4糖：糖在人体内的代谢会大量耗损钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。
5味精：味精的当作分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的接收，晦气于胎儿神经系统的发育 。
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6人参、桂圆：中医认为妊妇大都阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反映、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，妊妇食用后易动血动胎 。 是以，建议您食用前谨严考虑 。
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7别的，罐头食物中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险身分；
8暖锅在短时候内的加温并不克不及将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全覆灭；
9油条在建造过程中利用的明矾是一种含铝的无机物 。 铝可经由过程胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育 。 铝在体内的增多，还会按捺妊妇对铁质的接收，可加重贫血 。
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