【苦瓜瘦身茶】苦瓜瘦身茶
材料：苦瓜1条 ， 茶叶适量 。
做法：苦瓜洗净后从中剖开 ， 去籽后装入茶叶 ， 再用细线绑牢 ， 吊挂于通风处 。 两个星期完全风干后取下切碎 ， 搅拌均匀 ， 每次取少量以沸水冲泡代茶饮用 。
效果：苦瓜苦瓜具有清凉解渴、养颜 ， 促进新陈代谢等效果 。 它里面还含有大量的清脂素 ， 是消除脂肪的最佳食品之一 。 适合运动量较少、体型容易发胖的上班族、学生和宅女 。
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