【呵护眼睛可以常饮菊花茶】中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康 ， 除了用菊花茶涂抹眼睛消除浮肿之外 ， 平常就可以泡一杯菊花茶来喝 ， 能消除眼睛疲劳症状 ， 如果每天喝三到四杯的菊花茶 ， 这种药茶对改善视力也有帮助 。
菊花的种类很多 ， 不懂门道的人会选择花朵白晰 ， 且大朵的菊花 。 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。 菊花茶其实是不加茶叶 ， 只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以 ， 冬天热饮 ， 夏天冰饮都是很好的饮料 。
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