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【地衣|5种“高蛋白食物”排行榜，鱼肉排倒数第2，羊肉排第2，建议了解】
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张文宏教授指出：“蛋白质是对抗病毒最好的营养剂” 。 蛋白质不仅是人体重要的产能营养素 ， 还是维持良好免疫力不可或缺的生理基础 。 所以建议日常饮食多选择蛋白含量高的食材 ， 下面蓉儿就给大家推荐5种高蛋白的食物 ， 易消化 ， 好吸收 。
五、鸡胸肉
推荐食谱【西红柿鸡肉丸子汤】
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