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建议：5月常吃8种“降火菜” ， 清火又防燥 ， 常吃睡得香 ， 别错过了 。 春夏交替时 ， 人体的火气本身会比较旺 ， 加上因为饮食不当、作息不规律等 ， 都可能造成上火 ， 这个时候我们要多喝水 ， 还通过吃一些食物来降火除燥 。
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