春夏之交 ， 喝藏茶有利散发冬天积在体内的寒邪 ， 促进人体阳气的生发 。 中医认为 ， 茶叶因种类不同 ， 其性能和功效各异 ， 对人体的保健养生也有不同的作用 。
第一、促进胃肠蠕动
藏茶富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。 饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后容易诱发便秘 。 而喝杯藏茶 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
第二、保护肝脏、适合饮酒的人
藏茶含有较多糖类和多种维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 ， 特别适合饮酒人士 。
第三、低血压、养阴清热
具有降低血压、养阴清热的功效 ， 患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人 ， 经常喝些藏茶大有益处 。
第四、有助肾脏排泄
藏茶有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
【春夏时节喝藏茶有哪些好处？】第五、促进食欲 ， 助消化
藏茶能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
第六、提高睡眠质量
饮用藏茶并不影响睡眠 ， 反而改善睡眠质量 ， 长期饮用可以预防失眠、神经衰弱等 。 另外 ， 藏茶茶汤是弱碱性液体 ， PH值在“7”以上并富含钾 ， 钾在体内有保水的功效 ， 可减少夜尿 。
品藏提醒：藏茶与其商品一样 ， 历来就分三六九等 ， 判断血统纯正的传统优质藏茶需要通过看干品、观汤色、品滋味、闻茶气、验叶底、察体感；千万不能通过“听故事、认包装、看价格”作为唯一判断 。
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