泡一次花果茶

    有机野生杂梅果茶

    制作:以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

    营养点评:杂梅果生长在灌木丛中 , 外表深红 , 具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道 。

    有机薄荷香草茶

    制作:在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

    营养点评:香草能帮助消化 , 薄荷的口味独特 , 有清冽的香气 。 困倦时饮用 , 有消除疲劳、清思明目的作用 。 夏天加冰以后更是消除暑热的佳品 。

    有机香橙椰子茶

    制作:在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成

    营养点评:口感新鲜的香橙 , 加上柔滑如奶油的椰子 , 一个令人惊喜的组合 。 具有清气提神的功效 , 适宜在工作时饮用 。

    有机柠檬子姜茶

    制作:在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒 。

    营养点评:美妙的柑橘芬香 , 淡雅的颜色 , 柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡 。 最重要的子姜还有纤体的作用 , 是天然的减肥产品 。

    爱茶的5个理由:

    理由一:维生素C
    别小看这小小的叶片 , 它里边的维生素含量足以令无数蔬菜水果甘拜下风 。 每天只需25克茶 , 你一天所需要的维生素C就基本保证了 。

    理由二:茶多酚
    维生素E一直被誉为抗衰老的元老级成分 , 但是你知道吗 , 茶叶中的茶多酚抗衰老作用是维生素E的18.5倍 。

    理由三:维生素B
    茶叶中的维生素B可以全部溶解于茶汤 , 因此 , 饮茶可以全部吸收 。 不要忽视维生素B对皮肤的保障功能 , 比如维生素B2就被人们称为美容维他命 , 它可以促进新陈代谢 , 使毛细血管的血行通畅 。 一旦出现不足就会引起小皱纹、皮肤粗糙、日光过敏、粉刺等皮肤障碍 。

    理由四:无机盐与矿物质
    无机盐与矿物质都是生物体的必须组成部分 , 人体所需要的元素 , 在茶叶中绝大部分都含有 。 一般每天饮5—6杯茶 , 你所需要的有用矿物质就满足了一半 。

    理由五:低热量
    还有比茶更安全的饮品吗?不仅不会给你带来卡路里的困扰 , 很多种茶还能够将血脂减肥 。 这归功于茶叶中的咖啡碱 , 它能够刺激胃液分泌和肠蠕动 , 促进食欲和加快饭后的消化 , 特别是能够促进蛋白质和脂肪的消化 。

    Tips:

    怎样让茶中的养分吸收得更充分?

    1. 只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来 。
    2. 吃茶 , 不仅可以得到更多的营养 , 而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便 。
    3. 一般来说 , 一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来 。

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