材料： 1.莲子40粒 。 2.红枣5粒 。 3.龙眼干40克 。 4.红茶1包 。 5.清水1000cc 。 6.蜂蜜适量 。 做法： 1.以上药物稍冲洗净 。 2.莲子加水煮熟后 ， 加入以上各味拌匀再煮5分钟 ， 稍放凉后 。 3.再倒入蜂蜜拌匀即可饮用 。 功效：【莲子茶的疗效】 补肾、养血、安神 ， 适合心虚多汗、失眠者 。
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