今天要和大家分享的是海带排骨汤，冬天正是煲汤的好季节 。 多喝点汤，不仅能让身体取暖，还能增加免疫力 。 而且海带对降低血糖，和血脂都有很好的功效 。 配上排骨一起炖汤，更加营养可口！东西/材料 本家儿料：排骨，海带
配料：生姜，盐，葱花，鸡精，醋
操作方式 01 排骨洗净，放到锅中焯水，去失落血沫 。
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02 海带要先浸泡一会，把里面的盐泡出来，否则会很咸 。
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03 再把排骨放到锅中翻炒，放入姜片 。 不需要放油，因为排骨自己带油脂 。
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04 兑一点醋，醋可以让排骨更好的释放出钙质 。 不成兑多了，否则会酸 。
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05 再兑入适量的清水，煮开 。
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06 等煮开后，倒入到炖锅中，或者高压锅中 。
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07 再放入海带进去，调好时候起头炖汤 。 等汤炖好了，再放入盐，和鸡精小葱花调味即可 。
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08 【海带排骨汤做法】按照炖锅上的时候炖就可以了，凡是都是一个到两个小时摆布 。 盐要汤炖好后再给，如许汤水就不会咸 。
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以上内容就是海带排骨汤做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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