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【鸡蛋苦瓜饼可以减肥吗 鸡蛋苦瓜饼的做法】1、食材:苦瓜适量、鸡蛋适量、面粉适量、花生油适量、食盐适量、白糖少许 。
2、苦瓜洗净从中间剖开,去籽切成小丁 。
3、将面粉倒入碗内,一点一点加入清水调匀后,再加入2个鸡蛋和苦瓜丁、盐和白糖搅拌均匀 。
4、平底锅放入适量油,烧至五成热,倒入搅拌好的苦瓜蛋液,摊成蛋饼,小火慢慢煎,至苦瓜饼呈两面金黄即可 。
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