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喝水虽不能包治百病，但对某些疾病的作用是不容忽视的，很多时候 ， 多喝水，比良药更具效果 。8种人尤其应该多喝热水1、长痤疮的人 人体怎么天然排毒？无非就是通过大小便、排汗来进行 。水具有冲刷机体和毛孔、促进身体新陈代谢的作用 。
体内水分不足，不能经常出汗，毛孔里的脏东西没法出来，堵塞毛孔就容易长痤疮，毁脸没商量 。所以说，爱喝水的菇凉，皮肤都不会太差 。
2、老咳嗽的人 咳嗽之后，嗓子总会觉得很干痒？喝水吧，可以让嗓子舒服不少 。
3、患感冒的人 感冒要多喝水，不仅是男票，医生也是这么说的 。因为感冒时发热出汗多，身体水分流失增加，如果不补水，就会感觉喉干舌燥 ， 更加难受 。
感冒喝水，可以促进排汗，也有利于体温的调节，将体内细菌病毒早日赶跑 。
4、胃疼痛的人 有一种胃疼可以通过喝温水来缓解，那就是胃酸过多引起的胃痛 。喝水可以稀释胃液，减少胃酸对胃壁的腐蚀 。
不过，喝水并不能根治问题，胃如果经常这样隐隐痛，建议还是要去看医生，以免发生重大疾病 。
5、有便秘的人 很多人会便秘，就是吃的东西不对，以及水喝的太少，以致便便干结，难以排出 。
为改善便秘状况，平时饮食要注意清淡，多吃蔬果，然后千万别忘了多喝水，补充水分才能更容易排便 。
6、恶心想吐的人 很多人平时感觉喉咙难受，恶心想吐的时候，都会喝一杯温开水，因为温开水有润喉、暖胃的作用 。
不过，想吐的原因很多种 ， 如果是病性的 ， 看医生才是首选 。
7、尿酸偏高的人 痛风患者对尿酸这个词并不陌生，高尿酸对身体有很多危害 。除了会引发痛风，还可能引起关节炎、肾病，并加重高血糖的状况 。
而喝水，则可以令尿液增加 ， 促进尿酸排泄 。除了多喝水，还要进行饮食控制 ， 以及适当药物治疗 。
8、喝很多酒的人 研究发现，喝了多少酒，同时就要喝多少水 ， 因为酒精会提高身体的脱水速度 ， 也就是会增加尿液，所以喝酒的人，经常往厕所跑 。
喝水 ， 可以给身体补充水分，防止身体脱水，而且也可以暖胃，避免造成烧心 。
有几个时间点一定要喝一杯水早上：经过一夜新陈代谢，身体处于缺水状态，所以需要喝一杯温水 ， 补充水分，也润喉，降低不适感 。先喝水还是先刷牙？呃，这次序没实质性影响 ， 主要看个人习惯……
洗澡前：洗澡同样会令身体水分流失 ， 所以洗澡前十几分钟，喝一杯水 ， 也起到预防脱水作用，让皮肤更润 。
睡觉前：夜晚，身体最容易丢失水分 ， 睡前半小时喝一杯水 ， 总比你晚饭过后都不喝水要好 。
运动后：运动无疑会增加汗液排出，而且口渴也会促使你喝水 。建议喝一杯淡盐水 ， 促进体内水盐平衡 。
【多喝水有什么好处 多喝水有什么好处和坏处】
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