莲藕炖什么好吃 莲藕可以和什么一起炖


莲藕炖什么好吃 莲藕可以和什么一起炖

文章插图
1、莲藕炖排骨汤
功效:清热解毒、健脾护肝 。
原料:新鲜莲藕200克,排骨300克 , 姜片、新鲜莲子适量 。
【莲藕炖什么好吃 莲藕可以和什么一起炖】2、做法:新鲜莲藕一小段洗净切片备用 。将300克排骨充分浸泡、去除血水后放入锅中,加入适量新鲜莲子、姜片与莲藕片,加入适量清水后开大火炖煮30分钟,转小火炖煮至排骨软烂,撒上适量精盐即可食用 。

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