清爽减脂蔬菜沙拉 清爽减脂蔬菜沙拉怎么做


清爽减脂蔬菜沙拉 清爽减脂蔬菜沙拉怎么做

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1、食材:生菜2片,鸡蛋1个,柠檬1个,火腿肠1根,玉米半根,牛肉丸6个,沙拉汁适量 , 轻盐酱油10g , 蜂蜜15g,橄榄油5克,乌醋(米醋)15g,柠檬汁5g 。
2、鸡蛋玉米煮熟 。
3、火腿和肉丸煎熟 。
4、全部食材切小块 。
5、盘子中加入撕碎的生菜,撒玉米粒撒火腿和鸡蛋,加入肉丸子 。
6、接下来调沙拉汁 , 轻盐酱油10g 。
7、米醋15g 。
【清爽减脂蔬菜沙拉 清爽减脂蔬菜沙拉怎么做】8、蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀 。
9、搅拌均匀淋到蔬菜上即可 。

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