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【乌梅茶的功效 乌梅茶有什么功效】乌梅是我们生活中经常见到的食品 ， 它的味道酸酸甜甜 ， 非常受大家的欢迎 。有些人喜欢用它来泡水喝，那么乌梅茶有什么功效？生津止渴生津止渴是无梅长的重要功效，它能滋阴润燥，也能缓解人类的精液不足，对人类的咽喉不适和咽喉肿痛，以及咳嗽痰多等多种不良症状都有明显调理作用，另外人们出现肠燥便秘和皮肤缺水，是多喝一些乌梅茶，也能让症状尽快好转 。
开胃消食乌梅茶中含有丰富的柠檬酸和苹果酸，这些酸性成分可以促进唾液 ， 胃液等消化液分泌，人们饮用以后会有种胃口大开的感觉 ， 另外它还能加快肠胃蠕动，可以促进肠胃，对身体对食物的消化与吸收 ， 经常饮用，可以起到开胃消食的重要作用 。
调节血糖乌梅茶对人类的血糖有双向调节作用，它不但能促进胰岛素分泌，让过高的血糖降下来，还能让人们的低血糖尽快恢复正常，能让人们的血糖指数保持在稳定正常的状态 。乌梅茶中还含有一些类黄酮化合物和一些酚类成分，以及微量元素硒 ， 这些物质能保护人类心血管 ， 可以阻止血压血脂升高，也能防止心血管发生病变 。
乌梅茶怎么冲泡1、在冲泡乌梅茶的时候，需要准备10到15颗乌梅，把它放在养生壶中，加入适量冰糖 ， 然后放入适量山楂干儿 ， 再冲入刚烧开的沸水，盖好壶盖儿，以后闷泡3到5分钟 ， 里面的汤汁直接代茶饮用就可以 。
2、冲泡乌梅茶的时候，还可以加入适量的麦冬，麦冬是一种能滋阴润燥，消炎止咳的中药材，它与乌梅搭配的一起泡水喝 ， 能让它的药用功效更加出色 ， 对人类的上呼吸道感染有明显缓解和预防作用 。
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