文章插图
一定有很多人听说过荠菜，但是没有吃过 。荠菜是生在在大自然中的一种野菜 ， 纯天然绿色食品，适合吃 。西红柿我们经常吃，有时但蔬菜炒着吃，有时但水果，直接生吃 。那荠菜可以和西红柿一起吃吗？下面一起来看看吧荠菜能和西红柿一起吃吗可以 。
这两个食物的属性比较符合 ， 可以一起食用 。可以满足对人体的需求，对我们的身体是非常有好处的 。
荠菜和西红柿一起吃有什么1、减缓色斑延缓衰老
西红柿可以补充身体所需的番茄红素，可以加强身体的免疫能力 ， 番茄红素可以减缓衰老的时间 ， 减少生病的几率 。番茄红可以减少黄斑的减少、色斑附着 。
2、促进胃肠蠕动
荠菜含有粗纤维，对身体内的肠胃有很大的疗效，可以保护肠胃不受侵害 。
3、缓解夜盲症
荠菜含有丰富的营养物质 ， 丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原 ， 可以保护眼睛 。
4、抗凝血
荠菜含有的营养物质可以有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间 。
5、降血压
荠菜含有丰富的营养物质，可以对血压有功效，可以降低血压的作用 。
荠菜和西红柿的搭配食谱荠菜西红柿鸡蛋汤 做法：
1、荠菜洗净去根，鸡蛋打入碗中，搅均备用，香菜切沫 。
2、锅中放入清水250克左右 ， 放入切好的西红柿片，加盐、鸡粉、胡椒粉 ， 大火烧开，煮1分钟左 。
3、然后用10克水淀粉勾成薄芡 。撒上鸡蛋液，烧开关火 。
4、取一只干净的碗，把做好的汤盛入碗中，淋上香油 ， 撒香菜沫即可 。
【荠菜能和西红柿一起吃吗 荠菜和西红柿一起吃有什么好处】 功效：暖肝、健胃、消食积、润燥、增强免疫力、护眼明目、健胃、透疹、增强免疫力 。
推荐阅读
- 西红柿和豆腐能一起吃吗 西红柿和豆腐一起吃有什么好处
- 西红柿和牛肉能一起吃吗 西红柿和牛肉一起有什么好处
- 皮肤过敏能吃西红柿吗 西红柿过敏怎么办
- 空腹吃西红柿好吗 哪些食物不能空腹吃
- 绿宝石西红柿能吃吗 绿宝石西红柿有毒吗
- 排骨和虾怎么做才好吃 排骨配虾
- 大米的霉味怎么去除 大米发霉了怎么能去除霉味
- 大米泛黄了还能吃吗 大米受潮变黄还可以吃吗
- 小米和大米怎么煮干饭呢 小米和大米怎么煮干饭
- 长黑虫的大米还能吃吗 大米长黑虫能吃吗