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食物都有它自身独特的性质，有的食物是凉性的 ， 有的食物是热性的，那么秋季常见的水果—石榴，它是凉性的还是热性的呢？石榴是凉性还是热性温性水果 。
食物的性质可以分为寒、热、温、凉几种性质，石榴是一种常见的浆果 ， 其营养十分丰富，不仅可以食用，还可以作为药用 ， 中医认为石榴味甘，酸涩，性温，具有收敛涩肠、平肝补血、止泻等功效 ， 因此可见石榴既不是凉性也不是热性，而是一种温性水果 。
石榴什么时候成熟9-10月份 。
石榴是石榴科石榴属的果实，属于一种浆果，其成熟的时间与其品种、生长环境等多种因素相关，一般市场上常见的石榴品种多在每年的9-10月份开始成熟上市，9月份是其上市的高峰期，当然也有一些早熟品种，在8月份的时候就可以采摘 。
月经期间能吃石榴吗可以适量食用 。
石榴中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖分、矿物质、氨基酸等多种营养成分 ， 它不会对月经造成明显影响，而且还可以帮助补充所需营养 ， 对身体健康有一定的好处，因此月经期间是可以食用石榴的，但是要注意不要过多食用 ， 一天吃半个左右即可，以免引起牙齿酸软、肠胃不适等反应 。
哪些人不能吃石榴上火便秘者 石榴是一种温性水果，而且还具有一定的涩肠作用 ， 有上火便秘的人群不宜食用石榴，否则更会影响肠胃蠕动，加重原本的便秘症状 。
糖尿病患者【石榴是凉性还是热性 石榴什么时候成熟】 石榴是一种糖分含量比较高的食物，有糖尿病患者最好不要过多食用，否则可能会导致血糖波动或者血糖升高 ， 不利于对血糖的控制 。
温性水果有哪些温性水果顾名思义也就是性质偏温的水果，这类水果通常糖分含量比较高，食用过多容易加剧体内燥热之气而引起上火，一般常见的温性水果有：桃子、红毛丹、板栗、释迦果、金桔、桂圆、荔枝、樱桃等，这类水果比较适合寒性体质的人群食用 。
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