猴头菌起什么作用 猴头菌有什么作用


猴头菌起什么作用 猴头菌有什么作用

文章插图
猴头菌是一种木腐食用菌,是齿菌科真菌猴头菌、珊瑚状猴头菌的子实体,亦因其形状而得名为刺猬菌、猴头菇 。猴头菌有什么作用猴头菌味甘,性平,具有健脾养胃、补虚、安神益智的功效,可用于体虚乏力、消化不良、失眠、胃痛 。
猴头菌有什么营养价值1、含有的多糖、多肽类及脂肪物质能抑制癌细胞中遗传物质的合成,,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤 。
2、含不饱和脂肪酸 , 能降低血胆固醇和甘油三酯含量 , 调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品 。
猴头菌适合什么人吃宜:一般人群均可食用,尤适宜于食少便溏、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、食道癌、胃序患者及年老体弱者 。
猴头菌的食用方法猴头菌宜煲汤、炖汤食用,多搭配猪肉、鸡、猪肚等,适宜体虚乏力、消化不良、失眠、消化性溃疡、消化道肿瘤者食用 。猴头菌浸泡时间宜长 , 洗净后在热水中应浸泡3小时左右 。
猴头菌炖猪肚 原料:猴头菌1个,猪肚100g,陈皮少许,怀山药10g,蜜枣1枚,生粉、食油、食盐各适量 。( 1人量)
【猴头菌起什么作用 猴头菌有什么作用】 做法:猴头菌洗净,用热水浸泡;怀山药浸泡;猪肚洗净,用生粉、食油、食盐搓干净,洗净;将所有原料放入炖盅,先武火后文火炖2小时,调好味即可 。

    推荐阅读