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猕猴桃不仅好吃 ， 而且营养极其丰富，特别是维生素C的含量居各种水果之首 ， 而且猕猴桃没有什么禁忌人群 ， 大多数人都可以吃猕猴桃 。大多时候，我们是将猕猴桃当作水果来食用，那么，猕猴桃能加热吃吗？猕猴桃可以加热吃吗猕猴桃可以加热吃 。
【猕猴桃可以加热吃吗 猕猴桃怎么加热最好】 猕猴桃营养丰富，含有大量的维生素C和夸物质，并且口感酸甜可口，果香怡人 ， 适合任何人食用，但是在感冒、冬天或给小孩食用时建议微微加热食用 ， 不宜过度加热，温度过高会损伤猕猴桃营养成分 。
猕猴桃怎么加热最好猕猴桃含有大量的维生素C，这种维生素很容易被氧化掉，因此，给猕猴桃加热时温度不能过高，一般在50度一下最好，建议用温水浸泡加热，在冬天时也可以放在暖气片上温热 。
猕猴桃怎么加热吃猕猴桃粥 材料：猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖
做法：
1.大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮
2.猕猴桃去皮切块
3.枸杞冲洗净泡好备用
4.大米入锅，加水煮
5.煮至米一颗颗都涨开 ， 变浓稠时，下枸杞
6.下猕猴桃块，再煮2分钟左右 ， 加适量冰糖调味即可 。
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