文章插图
其实糙米不仅可以做粥 ， 还可以做米糊 ， 下面就介绍一款桂圆山药糙米糊食材【桂圆山药糙米糊】 主料：糙米40g
其它食材：山药100g、桂圆肉15g
做法步骤1.准备欢好所有的食材 。
2.糙米洗净浸泡10分钟 。
3.山药去皮切段 。
4.所有食材放入豆浆机中 ， 加入所需量的纯净水 。
5.加盖启动米糊功能 ， 滴声提示后即可饮用 。
功效健脾养胃、增强免疫力、滋阴润燥
成果图
推荐阅读
- 糙米浆
- 糙米的营养价值 肠胃不好的人适合吃糙米饭吗？
- 糙米对人体有什么好处 人参吃一斤，不如它一两！
- 吃糙米有什么好处 吃糙米有四大好处，但这四类人群要控制摄取量！
- 糙米的功效与作用 糙米粥减肥食谱
- 糙米的营养价值
- 糙米宝宝可以吃吗 宝宝吃糙米有什么好处
- 糙米糖尿病人可以吃吗 糙米饭怎么做好吃
- 糙米哺乳期能吃吗 哺乳期吃糙米有什么好处
- 糙米为什么有一股霉味 糙米发霉了还能吃吗