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青椒是生活中常吃的食物 ， 几乎每餐在餐桌上都可以看见 ， 而且吃青椒也是能给身体带来不少好处的 ， 那青椒是不是能大量食用呢？青椒能多吃吗青椒吃多了也是不好的 ， 不能多吃 。
虽然说青椒中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素A以及多种矿物质元素 ， 能起到解热镇痛、增加食欲、预防癌症等功效 ， 但是任何事情都是过犹不及 ， 适量吃青椒能带来诸多好处 ， 无节制的食用可能会导致上火这样的不适症状 。
青椒吃多了会怎么样导致上火 青椒属于热性食物 ， 食用过多会加重体内的热气 ， 导致上火的现象发生 ， 引起口舌生疮、牙龈出血等症状 。
引发肠胃不适 青椒中是含有辣椒素的等刺激性成分的 ， 在进入肠胃后对于胃肠粘膜有一定的刺激性 ， 如果食用过多的话 ， 可能会过度刺激肠胃 ， 引起肠胃不适 ， 导致腹痛、腹泻等情况发生 ， 长期这样大量食用 ， 可能还会引起胃炎、胃溃疡等疾病 。
影响味觉 适量的吃青椒是能起到刺激唾液分泌 ， 增强食欲的作用 ， 但是过量的吃 ， 尤其是吃辛辣的青椒 ， 对口腔黏膜和味蕾的刺激加强 ， 长期下来可能会影响到味觉 。
青椒吃多少合适由于过量的吃青椒可能会给身体带来不利影响 ， 所以要控制好食用量 ， 青椒一次的量最好是不要超过60克 。
什么人不宜吃青椒眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食青椒；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食 。
【青椒吃多了会怎么样】
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