文章插图
柠檬的食用方式多样，不仅可以用来泡水，而且还可以用来榨汁食用，但是柠檬单独榨汁的口感不是很好，那么柠檬榨汁和什么搭配好呢？柠檬榨汁和什么搭配好柠檬+橙子 原料：柠檬、橙子各1个、适量蜂蜜、凉开水、冰块 。
做法：
1、橙子、柠檬分别去皮，切小块 。
2、将橙子块、柠檬块、凉开水、蜂蜜放入榨汁机中 。
3、启动榨汁机，搅拌均匀，加入冰块即可
功效：柠檬、橙子是富含维生素的水果，对女性美肤养颜有良好的辅助作用，并有利尿作用 。
柠檬+金橘原料：金橘2-3个、柠檬1个、杨梅3-5颗、蜂蜜1大匙 。
做法：
1、将金橘及柠檬分别洗净，金橘横切成2个半圆形，柠檬去皮去籽，切块 。
2、放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中，备用 。
3、加入杨梅、蜂蜜与适量凉开水，调匀后即可饮用 。
功效：金橘、杨梅、柠檬中的维生素含量丰富，有一定的美容养颜、润肠通道的功效 。
柠檬+红豆原料：红豆50克、薏米30克，蜜炼陈皮、蜜炼柠檬片各10克、冰糖适量 。
做法
1、红豆淘洗干净，用水浸泡至软；薏米淘洗干净，用水浸泡2小时；陈皮、柠檬片均切碎末 。
2、将泡好的红豆、薏米、陈皮末和柠檬末倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆 。
3、将豆浆过滤，加冰糖拌匀调味即可 。
功效：促进胆固醇分解，降低血液中胆固醇水平 。
柠檬+菠萝原料：菠萝100克、西芹50克、柠檬1/2个、适量冰块、蜂蜜、凉开水(加糖) 。
做法：
1、西芹洗净，切成小段，加适量加了糖的凉开水，放入榨汁机，榨成汁 。
2、柠檬、菠萝分别去皮，切小块 。
3、柠檬块、菠萝块、冰块、蜂蜜一起加入西芹汁中，继续榨成果汁即可 。
功效：柠檬、菠萝富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，有预防感冒、促进人体造血、绶解疲劳的作用 。
柠檬+西瓜原料：西瓜200克、柠檬半个 。
做法
1、将西瓜去皮，去籽，切小块；柠檬去皮去籽，切小块 。
2、取榨汁机，把柠檬榨汁待用 。
3、用榨汁机将西瓜榨汁，倒进杯中，再加入柠檬汁即可 。
功效：西瓜和柠檬都有美白肌肤和瘦身的作用 。
柠檬+石榴原料：石榴1个、柠檬1片、蜂蜜10毫升、水300毫升 。
做法：
1、将石榴剥开，用汤匙挖出果肉，然后放入榨汁机中 。
2、在榨汁机中加人水，搅打成汁 。
3、将打好的果汁滤渣后倒人杯中，加入蜂蜜调匀，加柠檬片即可 。
功效：促进血液循环、美白祛斑、润肤光泽等功效 。
柠檬+葡萄原料：葡萄150克、柠檬1个、蜂蜜、凉开水各适量 。
做法：
1、葡萄洗净，取果肉，去籽；柠檬洗净，连皮对切为4份 。
2、取榨汁机，放入葡萄肉、柠檬块、凉开水 。
3、启动榨汁机，压榨成汁，倒进杯中，加蜂蜜拌匀即成 。
功效：柠檬含有丰富的维生素C及柠檬酸，搭配葡萄，能令肌肤嫩滑、面色红润;蜂蜜有补充胶质的作用，且能排毒促消化 。
柠檬+黄瓜原料：黄瓜120克、柠檬70克、蜂蜜10毫升左右 。
做法：
1、黄瓜洗净切丁；柠檬洗净切片，备用 。
2、取榨汁机，将切好的黄瓜、柠檬倒入搅拌杯中，加入适量矿泉水，榨取蔬果汁 。
3、最后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可 。
功效：有疏滞、健胃等作用，有利本于肝细胞的保护与修复，加速毒素的排出，适合肝病患者食用 。
推荐阅读
- 柠檬榨汁可以直接喝吗 柠檬榨汁怎么做
- 柠檬榨汁要不要去皮 柠檬榨汁要不要去籽
- 酸菜米线的做法和配料 榨菜肉丝米线
- 十谷粥的真正配方和做法 十谷粥的做法
- 牛奶南瓜糕的做法 牛奶南瓜糕的做法和配方
- 柠檬榨汁可以减肥吗 柠檬汁的减肥效果好吗
- 柠檬汁的功效与作用
- 三文鱼为什么加柠檬汁 三文鱼怎么用柠檬汁
- 一个柠檬能挤多少ml汁 柠檬怎么挤汁才不浪费
- 用榨汁机怎么榨柠檬汁 柠檬汁的功效与作用