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水果种类多样 ， 大多数水果不仅味美可口 ， 而且营养价值很高 。但水果虽好 ， 却也应注意食用量 ， 否则可能对身体造成不良影响 。那么哪些水果不能多吃呢？忌多食荔枝食用过多的荔枝会造成机体内糖代谢紊乱 ， 引起外源性低血糖症 ， 出现头晕、心慌、乏力、恶心等症状 ， 甚至发热 。所以不宜多吃荔枝 。
忌过多食杏杏的酸性较强 能影响人体对钙、磷及蛋白质物质的吸收 ， 还会使胃内的酸液过多 ， 引起消化不良 。此外 ， 杏的酸液还能腐蚀牙釉质 。所以 ， 杏不宜食用过多 ， 尤其是牙齿发育还未健全的儿童更不要多吃 。
忌多食甘蔗甘蔗含糖量高达12％~17％ ， 如过多食用 ， 使大量糖分进入人体内 ， 难以很快消化、吸收和代谢 ， 会使大量糖分在胃肠道积存 ， 引起局部渗透压增高 ， 结果会使血液内的液体成分和机体细胞间的体液渗入胃肠道内 ， 造成机体高渗性脱水 ， 出现头昏、烦躁、呕吐、四肢麻木等不良反应 。所以 ， 甘蔗不宜过多食用 。
【什么水果不可以多吃 什么水果不能多吃呢】
忌多食柑橘柑橘中含有较多的胡萝卜素（维生素A） ， 若食用过多导致胡萝卜素摄入过量 ， 而肝脏不能及时代谢 ， 会使得胡萝卜素沉积在皮肤表层 ， 引起皮肤发黄等症状 ， 这种症状被称为“高胡萝卜素血症” 。不过停止摄入富含β-胡萝卜素的食物（胡萝卜、番茄、南瓜等）之后 ， 皮肤发黄的情况会在几周内慢慢消失 ， 不用太过担心 。
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