吃什么菜能疏肝理气 吃如下菜可以疏肝理气


吃什么菜能疏肝理气 吃如下菜可以疏肝理气

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1、萝卜:萝卜是很常见的一种蔬菜 , 经常吃萝卜的人可以疏肝理气 , 健胃消食 , 因为萝卜种类很多 , 比如红皮萝卜在疏肝理气方面特别好 , 如果平时气不顺的时候可以吃上点萝卜来顺顺气 。
2、山楂果:山楂果本身可以促进消化 , 在活血化瘀 , 化食化滞方面特别好 , 但是要注意山楂毕竟属于酸性的 , 如果本身具有胃酸的人还是要少吃山楂果 , 但是如果平时有一些肝肾不足 , 气不顺的时候都可以吃山楂果来补气补血开郁 。
3、玫瑰花茶:女人气不顺可以泡点玫瑰花茶 , 其实玫瑰花茶的作用很广泛 , 他可以养肝解郁 , 还可以改善口气 , 对于胃肠道不通引起的口臭有很好的作用 , 玫瑰花茶还能排毒养颜 , 也可以去适量的佛手洗干净之后煮半小时 , 然后冲泡玫瑰花即可 。
4、香菜粥:香菜粥还是很不错的 , 这个也是家常吃法 , 就是将香菜粳米适量 , 然后粳米洗干净之后加水熬煮成粥 , 然后出锅之后加入适量的香菜就可以了 , 香菜粥本身可以顺应肝脏疏泄理气 , 也能够健脾和中 , 消食健胃的作用 。
【吃什么菜能疏肝理气 吃如下菜可以疏肝理气】5、卷心菜:卷心菜本身具有疏肝理气的作用 , 卷心菜当中含有丰富的维生素还有营养成分 , 其实吃法特别简单 , 卷心菜按照日常家常吃法就可以了 , 女人平时经常吃点卷心菜是能起到很不错的祛结气 , 利脏器的功效 。

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