【蕨麻怎么吃有什么功效 蕨麻的吃法大全做法】
文章插图
1、吃法一
材料：鸡、蕨麻、葱姜、盐 。
把鸡剁成块状，再用沸水焯烫一下，去掉血水，放到汤煲中，再把蕨麻清洗干净，也放到汤煲中，加入适量清水，再放入葱姜，一起加热煮开，再炖一小时左右，在出锅前加入适量食用盐调味，出锅以后吃鸡肉喝汤即可 。
2、吃法二
材料：蕨麻、薏仁、枸杞、莲子、芝麻粉 。
把薏仁提前用清水淘洗干净，再放在水中浸泡一会儿，然后放到汤锅中，加清水煮开，再煮半小时左右，随后放入适量的蕨麻和枸杞以及莲子等食材，再接着煮至半小时，最后加入适量的芝麻粉调味，调匀以后就能出锅食用 。
3、吃法三
材料：蕨麻、大米 。
蕨麻还可以用来蒸米饭吃，再用它蒸米饭的时候，需要先把大米淘洗干净，然后把蕨麻切碎，也用清水洗净，一起放到电饭锅中，加入适量清水，盖好锅盖以后接通电源，让电饭煲工作等它停止工作以后可以切断电源，这时里面的蕨麻蒸饭也就做好了 。
推荐阅读
- 仙人掌果可以直接吃吗 仙人掌果可以直接吃吗有毒吗
- 仙人掌果不能跟什么一起吃 仙人掌果不能跟什么一起吃会中毒
- 仙人掌果子能吃吗 仙人掌果子能吃吗能吃吗
- 仙人掌果子可以吃吗怎么吃 仙人掌果子可以吃吗
- 蓝莓干每天吃多少合适 蓝莓干怎样吃好?每天应吃多少
- 葡萄干和蓝莓干能一起吃吗 蓝莓干粘一起可以吃吗
- 一岁宝宝感冒期间吃什么好 一岁宝宝感冒吃什么好
- 手工阿胶糕放了半年还能吃吗 手工阿胶糕放了一年还能吃吗
- 焯过水的整只鸡怎么做好吃 焯过水的鸡该怎么做好吃
- 海菜怎么做好吃又简单视频教程 海菜怎么做好吃