剖腹产吃什么补气血效果最好 剖腹产吃什么补气血


剖腹产吃什么补气血效果最好 剖腹产吃什么补气血

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由于剖腹产手术消耗太多的能量,产后身体较虚,极需要通过饮食来补养气血,调理体质,那么,剖腹产吃什么最补气血?红枣鸡蛋汤鸡蛋两个、红枣60克、红糖适量 。红枣泡软,去核,加水煮沸,再将鸡蛋倒入,煮熟后放红糖调味 。
作用:补血暖胃,益气缓中,补充营养,是产后补气血常良方 。
米酒红糖蛋汤酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量,在煮滚的水中放红糖和酒酿,再打入鸡蛋,煮至鸡蛋凝固 。
作用:益气、生津、活血、散结、消肿,可用于产妇通乳,调虚 。
红豆鲫鱼汤红豆150克、鲫鱼300克、葱姜适量、料酒少量 。鲫鱼处理干净,用料酒和盐腌制一会儿,红豆用水煮至半熟,再放鲫鱼,姜片,葱段煮至肉熟豆熟烂 。
作用:健脾胃,补气血,除湿利水,还有利于产妇下奶 。
蜜果猪蹄汤无花果60-120克,猪蹄500克,无花果、猪蹄洗净,锅放置火上,加适量清水,放无花果、猪蹄,用小火炖至食材料熟烂,调味 。
作用:健脾清汤、解毒消肿、补血益气,改善产后气血不足,乳汁缺乏等 。
红枣鸡汤鸡一只,红枣8颗,桂圆5颗,鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣和桂圆一起放锅内,炖至鸡肉熟烂,调味 。
【剖腹产吃什么补气血效果最好 剖腹产吃什么补气血】 作用:可改善产后体虚,面色萎黄,乳汁过少等症状,补气补血,滋补五脏 。

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