文章插图
蜂蜜是大家所熟知的滋养补品，其味道甘甜美味，营养价值极高，和蜂蜜可以调理脾胃，提高免疫力等作用，但是由于蜂蜜是果糖的一种，不禁让很多糖尿病人纳闷，他们是否可以吃蜂蜜，糖尿病人能吃蜂蜜吗？糖尿病人能吃蜂蜜吗蜂蜜中除了含有葡萄糖、蔗糖外，还含有35%的果糖 。果糖的吸收不受胰岛素的制约，对血糖的升高影响不大，但考虑到蜂蜜中的含糖量极高，所以必须根据个人身体血糖和尿糖的情况来决定是否可以吃蜂蜜 。所以，不是所有糖尿病人都可以吃蜂蜜 。
血糖不稳定糖尿病不宜吃蜂蜜【糖尿病人能吃蜂蜜吗 2型糖尿病人能吃蜂蜜吗】 中医认为，质量较好的蜂蜜中，其葡萄糖喝果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%，葡萄糖和果糖均为单糖，很容易被人体吸收 。因此，在血糖不稳定的情况下，不宜吃蜂蜜，以免引起血糖的波动 。
糖尿病血糖正常情况下可适量吃蜂蜜根据国外一些学者学术研究，在蜂蜜中发现了一种类似胰岛素的物质，因此认为糖尿病人可以吃蜂蜜 。但必须经过医院的详细检查，摸索一个适身体适宜的甜度数量才可以吃蜂蜜，确定甜度数量后，不可以多吃蜂蜜 。糖尿病人在吃蜂蜜的同时，必须减少其他淀粉类食品的摄入 。
糖尿病人吃蜂蜜需根据尿糖变化调整用量当糖尿病经过医院的多方治疗后，当血糖、尿糖已经得到控制时，服用蜂蜜需注意要扣除当天一部分主食，例如30克的蜂蜜必须扣除30克粮食 。在吃蜂蜜期间，糖尿病人必须检查尿糖的变化，根据尿糖情况的变化及时调整蜂蜜的食用量 。
糖尿病人尽量少吃蜂蜜尽管蜂蜜有益人体的健康，很多血糖、尿糖得到控制的糖尿病人可以适量吃蜂蜜，但是由于蜂蜜是果糖的一种，还是建议尽量少吃蜂蜜 。如果单纯追求甜度，可以采用蔗糖类代替蜂蜜，因为蔗糖比蜂蜜的甜度要低，对于稳定糖尿病人的血糖更有利 。
推荐阅读
- 高血压糖尿病人可以吃猕猴桃吗 糖尿病人可以吃猕猴桃吗
- 糖尿病人能吃红薯吗 脑梗糖尿病人能吃红薯吗
- 糖尿病能吃什么水果 糖尿病能吃什么水果柚子能吃吗
- 柠檬糖尿病人可以吃吗与作用 柠檬糖尿病人可以吃吗
- 牛奶糖尿病人能喝吗 脱脂牛奶糖尿病人能喝吗
- 红心猕猴桃糖尿病人可以吃吗 猕猴桃糖尿病人可以吃吗
- 芝麻油糖尿病能吃吗 糖尿病的人能吃芝麻油吗
- 牛奶和蜂蜜能一起吃吗 早餐 牛奶和蜂蜜能一起吃吗
- 红薯叶和鸡蛋相克吗能吃吗 红薯叶和鸡蛋相克吗
- 长红薯的红薯叶能吃吗 红薯叶能吃吗