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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病 ， 可以分为1型和2型 ， 糖尿病是一种慢性疾病 ， 在饮食生活上要多加注意 ， 在食物选择上稍不注意就会引发血糖升高 ， 加重病情 ， 而牛奶是我们生活中经常接触的食物 ， 有糖尿病喝什么牛奶好呢？糖尿病人饮食原则控制糖尿病人的饮食是控制糖尿病病情的一个重要因素；控制饮食的关键在于控制总能量 ， 这些能量主要是来自碳水化合物 ， 脂肪和蛋白质；而不单单是来自碳水化合物；糖尿病患者的饮食要注意少食多餐；定时定量 ， 忌油忌咸 ， 少吃糖多吃苦 ， 多吃粗粮食物 。
碳水化合物来源：馒头 ， 米饭 ， 面条 ， 土豆 ， 山药 ， 红薯 ， 饼干等淀粉类食物 。
脂肪来源：主要来自烹调油、坚果、肉蛋奶等食物 ， 如花生 ， 奶油 ， 猪肉 ， 核桃 ， 猪油 ， 芝麻 ， 坚果 ， 蛋黄等 。
蛋白质来源：主要来自肉蛋奶和豆制品等食物 ， 如鸡蛋 ， 牛奶 ， 黄豆 ， 大豆 ， 牛肉 ， 核桃 ， 豆腐 ， 黑豆 ， 羊奶等 。
小糖尿病人喝全脂牛奶好小糖尿病人在有效控制血糖的情况下 ， 可以每天饮用含脂较高的全脂牛奶或高钙牛奶 ， 以满足生长发育对各种营养的均衡需求 。
成年糖尿病人喝低脂牛奶好成年糖尿病人饮用低脂牛奶 。糖尿病本身就引起血脂增高,而血脂增高不但会加重病情,还会加速糖尿病人血管并发症如冠心病、中风等的发生 。而低脂牛奶中的脂肪含量是新鲜普通牛奶的一半 ， 所以成人糖尿病人最好喝低脂牛奶 ， 每天不要超过两杯,总量控制在450ml左右 。
老年糖尿病人喝高钙牛奶好高钙牛奶 。作为当下最常见的内分泌代谢性疾病 ， 糖尿病除了存在糖、蛋白质、脂肪的代谢紊乱 ， 也会引起钙质流失和骨代谢的异常 ， 老年糖尿病病人骨质疏松 ， 甚至造成骨折的情况相当普遍 ， 所以补钙是老年糖尿病病人所必须的 ， 牛奶中含有丰富的钙盐 ， 是补钙的好来源 。
糖尿病孕妇喝低糖纯牛奶好【糖尿病喝什么牛奶好? 糖尿病喝什么牛奶好】 孕妇孕期需要补充充足的营养 ， 糖尿病孕妇既要补充营养 ， 又要控制血糖 ， 糖尿病孕期妇女可以以少量多次的方式喝奶 ， 最好饮用低糖低脂的纯牛奶 ， 有新鲜纯牛奶最佳 ， 或者喝糖尿病配方奶 。
小贴士牛奶是精制蛋白质食物 ， 摄进量要严格控制；高蛋白饮食容易导致糖尿病肾病的早期发生 。尤其是当糖尿病患者有肾脏并发症,、肾功能减退时应少喝牛奶；喝牛奶时也不要加糖 。
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