文章插图
猕猴桃号称“水果之王” ， 所含的营养元素丰富 ， 每天适量的吃猕猴桃可以补充人体一天所需的大量营养元素 ， 从而起到增强抵抗力 ， 抗病强身 ， 美容护肤 ， 解热止咳 ， 通淋健胃等功效 ， 那么猕猴桃糖尿病人可以吃吗?【红心猕猴桃糖尿病人可以吃吗 猕猴桃糖尿病人可以吃吗】猕猴桃糖尿病人可以吃吗可以吃 。
猕猴桃的含糖量很少 ， 所含的营养元素却很丰富 ， 尤其是维生素C含量更居水果之首 ， 此外还含有较多良好的可溶性膳食纤维 ， 可以起到增强免疫力 ， 抗氧化的良好功效 ， 适合糖尿病患者食用 。
糖尿病人吃猕猴桃的好处猕猴桃含有丰富的天然糖醇内物质-肌醇 ， 能够有效调节糖代谢 ， 降低血糖 。
猕猴桃还含有极其丰富的维生素C和其他微量元素 ， 是低热量 ， 低脂肪 ， 高纤维食品 ， 其中维生素C还有助于帮助糖尿病人增强抗感染能力 ， 对防治糖尿病及其并发症有较好的疗效 。
猕猴桃的食疗功效中医认为 ， 猕猴桃具有解热除烦 ， 止渴利尿 ， 益智安神 ， 润中理气等功效 。能有效改善血液循环 ， 防止血栓的形成 ， 有抗癌 ， 降低胆固醇 ， 稳定情绪 ， 防治便秘等作用 ， 尤其适宜于高血压 ， 高脂血症 ， 心脏病 ， 动脉隐患等患者食用 。
糖尿病人怎么吃猕猴桃好取猕猴桃200克(约1-2个)银耳20克 。
将猕猴桃去皮 ， 切片 ， 银耳泡发 ， 洗净 ， 入锅 ， 加水适量熬煮片刻 ， 再放入猕猴桃片 ， 煮至银耳粘稠即可 。
这道猕猴桃银耳羹具有降糖 ， 降压 ， 减少体内 脂肪堆积 ， 预防脂肪肝的作用 。
糖尿病吃猕猴桃要注意什么1、猕猴桃性寒凉 ， 脾胃虚弱 ， 先兆流产 ， 月经过多 ， 尿频者忌食 。
2、糖尿病人吃猕猴桃要注意适量 ， 一天最好不要超过200克 ， 吃1-2个左右就够了 。
推荐阅读
- 牛奶糖尿病人能喝吗 脱脂牛奶糖尿病人能喝吗
- 怎样自做猕猴桃汁 鲜榨猕猴桃汁
- 猕猴桃怎样做干果 猕猴桃干制作步骤
- 人参果是热性还是凉性 猕猴桃是热性还是凉性
- 百香果糖尿病人能吃吗 百香果糖尿病人能吃吗能吃多少
- 猕猴桃含糖量高吗 猕猴桃含糖量高吗?糖尿病人能吃吗?
- 荷兰豆糖尿病人能吃吗 荷兰豆糖尿病人能吃吗百度百科
- 春笋糖尿病人能吃吗 糖尿病人能吃春笋冬笋吗
- 糖尿病人能吃胡麻油吗? 胡麻油糖尿病人能吃吗
- 糖尿病人饮食应注意什么 糖尿病人饮食应应该注意什么