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猕猴桃果肉肥厚多汁 ， 清香鲜美 ， 酸甜口渴 ， 是很多人都喜欢吃的一款水果 ， 并且猕猴桃含有大量的维生素C ， 其含量仅次于刺梨 ， 算是维生素C之王了 ， 那么猕猴桃含糖量高吗？糖尿病人可以吃猕猴桃吗？糖尿病人可以吃猕猴桃吗糖尿病人可以吃猕猴桃 。
糖尿病人属于病人的一个特殊群体 ， 很多人都说糖尿病人不能吃这个不能吃哪个 ， 其实从营养学的角度来看 ， 糖尿病人什么东西都能吃 ， 最主要的是控制好量 ， 猕猴桃也一样 ， 虽然猕猴桃含有糖分 ， 但是糖尿病人是可以吃的 。
糖尿病人吃猕猴桃的好处缓解胰岛细胞衰老 猕猴桃中含有大量的维生素C和长氧化物歧化酶(SOD),这些物质具有强效的抗氧化作用 ， 能帮助清除体内的自由基 ， 较少自由基对细胞的损伤 ， 对胰腺细胞也有一定的维护作用 ， 增强胰岛B细胞的分泌作用 ， 促进血糖下降 。
糖尿病吃猕猴桃吃多少合适【高血压糖尿病人可以吃猕猴桃吗 糖尿病人可以吃猕猴桃吗】 虽然糖尿病人能吃猕猴桃 ， 但是也不适宜过多的食用 ， 猕猴桃经过后熟之后也含有一定量的葡萄糖和果糖 ， 糖尿病人食用过多也会引起血糖剧增 ， 对血糖控制不利 ， 建议糖尿病患者一天食用1~2个 ， 一次一个即可 。
糖尿病人吃猕猴桃什么时候吃最好糖尿病人和普通人有所不同 ， 我们平时食用猕猴桃可选择在饭后食用 ， 但是糖尿病患者不行 ， 糖尿病患者在饭后会出现一个血糖升高的正常现象 ， 这时候食用猕猴桃会增加血糖升高 ， 建议糖尿病患者食用猕猴桃在三餐之间食用 ， 并且少量多次 ， 不宜一次性食用过多 。
糖尿病人吃猕猴桃的注意事项1.猕猴桃含有一定量的糖分 ， 并且葡糖糖占比较多 ， 对升高血糖的速度很快 ， 因此 ， 糖尿病人吃猕猴桃最好单独食用 ， 不可在饭后食用 ， 也不可大量食用 。
2.猕猴桃属于寒性的食物 ， 因此 ， 寒性体质的糖尿病患者不建议食用 ， 以免加重体内寒气 ， 引起脾胃虚寒 ， 对消化功能有影响 。
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