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人参果是营养丰富的一种水果 ， 含有大量的维生素、膳食纤维 ， 果肉清香甘甜、爽口多汁 ， 深受大家的喜爱 ， 那么人参果是发物吗？人参果是发物吗不是 。
人参果又称为长寿果 ， 营养丰富 ， 含有大量的维生素、蛋白质、纤维素及钙、锌、硒、铁等微量元素 ， 是营养价值很高的一种水果 ， 具有高蛋白、低脂肪的特点 ， 果肉清脆甘甜、嫩滑多汁 ， 并不属于发物 ， 常见的发物有桃子、芒果、韭菜、南瓜、羊肉等 。
人参果是热性还是凉性人参果性温 。
人参果属茄科类 ， 原名叫香瓜茄 ， 又可以称为香艳梨、长寿果等 ， 性温、味甘 ， 含有多种营养物质 ， 特别是富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等 ， 还含有大量的硒、镁、铁、锌等矿物质 ， 有较高的食用价值 ， 是一种深受欢迎的水果 。
人参果可以生吃吗【人参果是发物吗 火参果是发物吗】 可以生吃 。
人参果富含维生素 ， 含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2等 ， 还含有多种人体必需的微量元素 ， 如硒、锌、钼、钴等 ， 人参果是老少皆宜的水果 ， 生吃不仅口感更清甜 ， 而且更利于人体对维生素的吸收 ， 除了生吃外 ， 人参果还可以凉拌、炒食、酿酒等 。
人参果一天可以吃几个一天吃2个即可 。
人参果含多种营养物质 ， 富含蛋白质、维生素C、硒元素、镁元素等 ， 适量食用可以为人体补充多种营养 ， 果肉中含有充足的水分 ， 可以生津止渴 ， 尤其适合口干、口渴的人吃 ， 但要注意 ， 人参果不宜过量食用 ， 以免导致肠胃不适 ， 一般来说 ， 一天吃2个即可 。
哪些人不能吃人参果腹泻的人 人参果营养丰富 ， 果肉甘甜多汁 ， 一般人群均可食用 ， 但人参果中膳食纤维含量较高 ， 能润肠通便 ， 因此腹泻的人不宜吃 ， 以免加重不适症状 。
血糖高的人 人参果有高糖型 ， 这是经过选育出来的新品种 ， 口感更好 ， 含糖量较高 ， 因此血糖高的人不宜食用 。
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