素炒南瓜尖子做法

有些朋友可能还不知道南瓜尖子是什么?南瓜尖子就是南瓜藤上的叶子, 看上去非常毛糙, 枝叶又很大, 没想这个东西也可以吃吧 。 不仅可以吃, 而且很美味哦!摘取南瓜藤上最嫩的枝叶, 用盐揉搓叶子, 去掉叶子的毛糙感 。 再用来做菜, 非常好吃哦!工具/材料 主料:南瓜尖子
配料:盐, 植物油, 猪油, 小米椒, 蒜片, 白胡椒粉
操作方法 01 南瓜尖子选嫩一点的, 太老了就别买了 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

02 去掉老的部分, 把嫩的部位留下来 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

03 不用洗, 就干的, 直接放盐 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

04 【素炒南瓜尖子做法】用手把盐揉搓均匀 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

05 揉搓均匀后, 再静置20分钟, 把叶子里面的水份杀出来 。 然后清洗, 再拧干南瓜叶子的水份 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

06 准备小米椒, 大蒜 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

07 锅中放着油, 大火爆香蒜, 小米椒 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

08 再把拧干水份的南瓜叶子倒入锅中 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

09 大火翻炒均匀, 撒入少许的盐 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

10 再撒上一点白胡椒粉, 提味 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

11 最后再兑上一点猪油, 翻炒均匀, 就可以盛盘了 。

素炒南瓜尖子做法

文章插图

12 南瓜尖子非常吃油, 如果油太少, 就会吃着有种毛糙的感觉 。 加上了猪油炒, 就很滋润柔软, 味道也会更佳!

素炒南瓜尖子做法

文章插图

素炒南瓜尖子做法

文章插图



以上内容就是素炒南瓜尖子做法的内容啦, 希望对你有所帮助哦!

    推荐阅读