秋冬季节 ， 正是一年养生的好时期 ， 不仅可以增强自身抵抗力防止生病 ， 还可以如动物冬眠一般为明年积蓄力量 。 今天我就为大家带来一款清新爽口、营养补身的甜品：银耳雪梨汤 。 大家跟我一起看一下如何做吧 。 操作方法 01 【甜品：银耳雪梨汤】首先 ， 关于材料的准备 ， 雪梨要买水晶梨 ， 这样做出来口感细腻 。 银耳买普通的就行 ， 但是要注意使用的量 ， 一小朵银耳就可以泡发出很大一碗银耳 。
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02 提前三个小时泡发银耳 。 银耳一定要提前泡发 ， 不然来不及 ， 三个小时最好 ， 泡发比较充分 。
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03 将梨切块 。 切的时候不要中间的核 ， 因为那块比较硬 ， 影响口感 。
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04 将雪梨放入锅中 ， 银耳撕碎 ， 再加入冰糖 。
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05 加入红枣枸杞 。
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06 进行隔水炖煮两个小时
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07 然后银耳雪梨汤就做好了
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以上内容就是甜品：银耳雪梨汤的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
