步骤1
准备食材：苹果100克、银耳100克、红枣20克、冰糖5克 。
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步骤2
苹果去皮去籽切成片 。
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步骤3
银耳用温水泡开 ， 撕成小朵 。
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步骤4
红枣去核切片 。
【银耳的做法 银耳的做法】
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步骤5
首先将银耳放入砂锅中 ， 加入适量清水大火煮沸 ， 转小火煲煮30分钟 。
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步骤6
然后在砂锅中放入苹果、红枣煮沸继续煲煮10分钟 ， 再加入冰糖小火熬至熔化 。
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步骤7
最后盛入碗中即可 。
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