文章插图
沙棘糖水：
1、我们可以先把买回来的沙棘果洗干净 。
2、然后把洗好的沙棘果放进锅中，再往锅中加入适量的水，开始煮沙棘果 。
【沙棘的食用方法 沙棘的食用方法是什么】3、等沙棘果被煮的比较软的时候，也就是说煮大概1个小时后，就可以加入白糖搅拌均匀了 。
4、沙棘果糖水还可以有效地降低胆固醇，所以非常适合胆固醇偏高的朋友们食用 。它还可以预防疾病，延缓衰老 。
推荐阅读
- 紫甘蓝的功效与作用及食用方法 紫甘蓝怎么吃
- 新鲜芦荟的食用方法 新鲜芦荟怎么吃
- 晒干的草鱼怎么做好吃 晒干的草鱼如何做好吃
- 昙花功效及食用方法 昙花有什么功效
- 桑叶的食用方法 桑叶如何食用
- 新鲜艾草的食用方法 新鲜艾草怎么吃
- 奶酪的食用方法 奶酪怎么食用
- 蛋黄和蛋白哪个营养价值高 有什么科学的解释
- 鱼泡的营养价值及功效 鱼泡的功效有哪些
- 豆腐脑的营养价值 豆腐脑的营养价值及功效