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女性朋友在经期时需要而外的注意 ， 尤其是在饮食上 ， 若是吃多东西了会加重痛经、延长经期、加大经血量等严重后果 ， 螃蟹是很多人喜欢的吃的一种湖鲜 ， 下面看看螃蟹经期可以吃吗？经期吃了螃蟹怎么补救？螃蟹经期可以吃吗螃蟹经期不可以吃 。
女性朋友都知道 ， 在经期时尤其需要注意保暖 ， 尤其是保证小腹部温暖 ， 在饮食上吃一些温热性的食物 ， 而螃蟹是属于大寒性的食物 ， 属于经期的禁忌食物之一 ， 不宜食用 。
经期吃螃蟹有什么危害加重痛经 螃蟹性大寒 ， 食用之后会引起脾胃虚寒 ， 女性食用也会加重子宫寒气 ， 出现宫寒症状 ， 在平时还好 ， 在经期时会表现出严重的疼痛感 ， 十分难受 。
延长经期 女性在经期要吃一些温热性的食物 ， 若是吃了螃蟹这种寒性的食物 ， 有可能引起宫寒 ， 延长月经的时间 ， 增多经血中血块 ， 对经期后的尽快恢复也不宜 。
经血量减少 经期吃螃蟹会引起气滞血瘀 ， 经血不通畅 ， 后果就是月经量会相对的减少 ， 经血难以排干净 ， 严重者甚至出现提前绝经的现象 。
经期吃螃蟹怎么补救喝温热性汤茶 生活中有很多汤食属于温热性的 ， 并且比较容易消化吸收 ， 见效快 ， 因此 ， 若是在经期吃了大寒性的螃蟹 ， 可喝一些温热性汤食或茶品 ， 可快速补救 。
常见的热性汤食：老姜汤、红糖生姜水 ， 龙眼粥等 。
常见的热性茶饮：桂花茶、玫瑰花茶、月季花茶、山楂茶、红花茶、黑枸杞茶、玛咖茶、牡丹花茶、人参茶、灵芝片泡水等 。
吃大热性肉食 很多肉多属于温热性的 ， 若是在经期吃了螃蟹 ， 身体寒气过重 ， 也可搭配着吃一些大热性的肉食 ， 能中和寒气 ， 调理身体 。
常见的热性肉食：羊肉、狗肉、牛肉等 。
吃热性水果 水果中也有很多属于大热性的 ， 也适合在经期时候调理食用 ， 在吃螃蟹后吃一些也可起到中和寒气的作用 ， 可有效补救 。
常见的热性水果：榴莲、龙眼、荔枝、山楂、樱桃等 。
热水袋外敷 经期吃螃蟹主要是害怕宫寒影响正常月经 ， 因此 ， 除了以上食疗补救方法外 ， 还可用热水袋外敷小腹部 ， 保持小腹部温暖 ， 也可缓解症状 。
腹部拔火罐 拔火罐是我国传统中医中祛除湿气常用的方法 ， 其实在治疗宫寒方面拔火罐也有很好的疗效 ， 若是经期吃了螃蟹 ， 感觉到痛经加重 ， 可在专业技师的操作下进行腹部拔火罐 ， 可有效补救 。
腹部艾灸 腹部艾灸一直都是女性治疗宫寒痛经的良方 ， 在吃经期吃螃蟹出现了宫寒之症 ， 可尽快的进行艾灸 ， 注意艾灸过程中保暖 ， 也可有效补救 。
【螃蟹经期可以吃吗 螃蟹可以在经期吃吗】
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