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1、牛肉煮熟后就从汤里拿出来 ， 直接食用 ， 刚煮出来的牛肉 ， 现吃新鲜度及口感都是最好的 。如果吃不完 ， 需要隔夜存放 ， 只能将煮熟的牛肉放在冰箱冷藏 。
2、牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的 ， 能够增强力量 ， 促进肌肉的生长 ， 同时也能够为身体补充三磷酸腺苷 ， 让人们训练变得更加持久 。牛肉里面含有大量的肉毒碱 ， 能够支持脂肪最基本的新陈代谢 ， 从而产生氨基酸 ， 特别适合于健身想要增长肌肉的人群 。
【牛肉煮熟后直接捞出来吗 牛肉煮熟后多久捞出】3、锌元素参与了蛋白质的合成 ， 能够促进肌肉的生长 。锌和维生素b6以及谷氨酸盐一起协同下能增强免疫系统 。镁元素能够增强肌肉的力量 ， 同时提高了胰岛素合成代谢功能 。铁参与了血红蛋白的合成 ， 是造血系统必不可少的矿物质 。
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