头发枯黄的原因有营养不良、贫血等等原因 。 下面， 我们来详细看看头发枯黄主要是由哪些原因造成的吧 。 工具/材料 头发枯黄
操作方法 01 营养不良
营养不良也会导致头发枯黄， 我们在电视上经常看到贫困区的孩子， 小小年纪也长出枯黄的头发， 这是营养不良的原因造成的， 平时应该注意饮食习惯， 要营养均衡， 多吃蔬菜和瘦肉等， 可以改善头发枯黄的症状 。
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02 辐射性黄发
长期处在辐射空间也会导致头发枯黄， 比如电脑、手机、电视等电子产品也会发出辐射， 因此对于从事电脑、手机行业者， 可以常吃些抗辐射的食品 。
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03 精神压力大
长时间处于高压力的精神状态下， 也会导致头发枯黄干燥， 因此平时要注意劳逸结合， 放松身心 。
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04 贫血
患有贫血症状者， 也会导致头发枯黄， 平时应多吃些含铁的食物， 比如多吃些黑豆、核桃仁等等， 可以有效地改善头发枯黄的症状 。
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05 【头发枯黄是什么原因】缺铜
如果人体缺铜的话， 也会导致头发枯黄干燥， 而番茄、水果、蔬菜等含有铜元素， 因此平时要多吃些蔬菜水果 。
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以上内容就是头发枯黄是什么原因的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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