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家里买了一大盒燕麦片 ， 直接用开水冲一点儿也不好吃 ， 于是我买了一些酸奶回来 ， 请问燕麦片可以直接用酸奶泡的吗？燕麦片可以直接用酸奶泡吗根据燕麦片的种类而定 。
如果购买的是可以直接食用的水果燕麦片 ， 那么是可以直接用酸奶泡的 ， 酸奶味道醇香浓厚 ， 泡水果燕麦片可以增强燕麦片的口感 ， 还可以起到解腻的作用；
但是如果是购买的生燕麦片或即食燕麦片等 ， 那么就不能用酸奶直接泡 ， 因为这类燕麦片需要用水煮或开水冲泡才能变熟变软 ， 而酸奶比较凉 ， 直接泡的话无法将燕麦片泡熟 ， 不仅食用口感不佳 ， 而且还可能容易造成消化不良 。
什么酸奶适合泡燕麦片一般都可以 。
市面上的酸奶种类有很多 ， 如：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳等等 ， 泡燕麦的话并没有明确要求 ， 用哪种类型的酸奶都是可以的 ， 根据自己的喜好及需求选择即可 ， 不必过于纠结 。
酸奶燕麦片的正确泡法如果是水果燕麦片的话 ， 直接将酸奶倒入拌匀食用即可 。
【燕麦片可以直接用酸奶泡吗 酸奶燕麦片的正确泡法】 而如果是生的燕麦片 ， 则需要提前用水煮熟 ， 若是即食燕麦片则需要用开水泡软 ， 然后放在一旁 ， 待燕麦片降至常温 ， 再将酸奶倒入 ， 搅拌均匀后食用即可 。
注意：一定要待温度降低之后方可放入酸奶 ， 否则不仅会导致酸奶的口感更酸；而且还会破坏酸奶中的营养成分 。
吃燕麦片的禁忌消化功能差者不宜吃 燕麦片中含有丰富的粗纤维及淀粉等成分 ， 是一种不容易消化的食物 ， 消化功能差者若是食用过多的燕麦片 ， 更会加重肠胃的负担 ， 从而容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状 。
胃肠溃疡者 燕麦片中含有较多的粗纤维 ， 胃肠溃疡者若是食用过多 ， 其中的粗纤维可能会刺激到溃疡面 ， 导致溃疡疼痛 ， 对病情不利 。
麸质过敏者 燕麦片中含有大量的麸质 ， 对麸质过敏者慎吃燕麦片 ， 否则可能会诱发皮肤瘙痒、荨麻疹、肿胀或腹痛、恶心等过敏反应 。
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