【陈皮川贝炖瘦肉 陈皮川贝炖瘦肉的功效】
文章插图
1、材料：猪肉100克 。
2、辅料：川贝母1勺、陈皮 。
3、瘦肉洗净 ， 切片
4、川贝干净 ， 用水泡30分钟 。
5、把材料放入炖盅 ， 加入3碗开水 。
6、锅放水烧开后 ， 把炖盅放入小火隔水炖3个小时即可 。
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