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民间老百姓有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不牢医生开病方”，说明冬天吃白萝卜对身体是非常好的，所以白萝卜在冬季很受欢迎，而蜂蜜是一种很受大家喜欢的，那么吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗？吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗吃了白萝卜可以喝蜂蜜水 。
从食物的成分上来看，白萝卜和蜂蜜的营养成分丰富，而且不含有相克的成分，是可以在一起食用的，但是白萝卜性寒，有滑肠的作用蜂蜜水又具有一定的排便作用，所以不宜过多食用 。
白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么好处治疗咳嗽 白萝卜入肺胃经，而蜂蜜水具有一定润肺止咳的作用，所以这两种食物一起吃可以用来辅助治疗咳嗽，适合热咳患者食用 。
预防便秘 白萝卜中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，而蜂蜜有也具有调节肠道功能的作用，所以这两种食物一起食用，具有促进排便的作用，有一定的预防便秘的作用，也适合便秘的人群食用 。
美容养颜 白萝卜中含有丰富的维生素C，这种物质可以淡化皮肤中黑色素，使皮肤白皙，有美白作用，而蜂蜜中含有的生物活性物质有一定的抗衰老作用，所以这两种食物一起吃，还有一定的美容功效 。
白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么坏处前面提到白萝卜和蜂蜜水一起食用，有促进排便的作用，但白萝卜性寒，一次性食用过多容易使人体出现胃寒、腹痛、腹泻等身体不适的情况，特别是对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说，还有可能会加重体内的寒气，加重腹泻的症状 。
一天适合吃多少白萝卜正常成年人一天吃300克左右就可以了 。
白萝卜是一种寒性食物，所以一次性不宜食用过多，一天食用一个中等大小的白萝卜，大概在300克左右就可以满足人体所需了，如果是脾胃不好、肠胃不适的人群，应在此基础上适当的减少食用量 。
一天适合喝多少蜂蜜水一天喝蜂蜜水不宜超过2杯 。
蜂蜜水有一定调节肠道的作用，对于正常成年人来说，每天最多喝2杯，每次在杯中放1-2小勺就可以了，如果是经常腹泻的人群应该要少喝蜂蜜水 。
【吃了白萝卜可以喝蜂蜜水吗 白萝卜和蜂蜜水一起吃有什么好处】
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