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1、做法一：【制作】先煎甘草 ， 去渣 ， 后入小麦及大枣 ， 煮为粥 。【用法】空腹食 ， 每日2次 。【功效】益气宁心安神 。适用于妇女脏躁 ， 症见精神恍惚 ， 时常悲伤欲哭 ， 不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数 。
【甘麦大枣粥 甘麦大枣粥的做法】2、做法二：原料 ， 大枣20克 ， 大麦、粳米各100克 ， 甘草15克 。做法 ， 将所有原料一起煮成粥即可 。用法：可经常吃 ， 空腹食用 。功效：有益气安神、宁心美肤的功效 。
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