由于种种原因造成的弱势地位 ， 使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值 ， 甚至还会遭到强势群体的厌弃 。
自我价值感是一个人安身立命的根本 ， 丧失自我价值体验 ， 使他们心态失衡 ， 陷入恶性的心理体验之中 ， 走不出这个心理的阴影 ， 就很难摆脱现实的困境 。
别人欺负他 ， 即使内心不服气 ， 也自认为是正常的 ， 非常认同自己的弱势身份 。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为 。
3.情绪化
他们表面上好象逆来顺受 ， 然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量 。由于他们缺少应对能力 ， 失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力 。
当受到不公正的待遇时 ， 认为别人瞧不起自己 ， 难以忍受 ， 往往产生过激言行 。比如有些民工受老板欺负 ， 会因此自杀 。
他们经常为了一点小事大动干戈 ， 拳脚相向 。有时当他们无力应对危机时 ， 还会自残 ， 用这种极端的方式表达自己的情绪 。
如何更加自信
多照镜子
别总因为自己的面容不够姣好 ， 就不敢直面自己的容貌 。爱照镜子 ， 爱在镜子前摆弄自己心爱的衣服的人往往更自信 ， 因为镜子能够反馈给我们美与丑的自我姿态 ， 这样在别人面前就能表现出最美的一面了 。
漂亮得体的衣服
服饰是女人的一把利器 ， 它能瞬间让人看起来高大上 。出席重要场合、重要会议和心情不好的时候都应该把自己打扮得漂漂亮亮 。
主动与他人打招呼
无论你的笑容够不够甜美 ， 笑容总能让人神清气爽 。无论是在校园中还是办公楼中 ， 主动与他人微笑、打招呼 ， 甚至是不熟悉的同学同事 ， 你的亲和力会让自己容光焕发 。
试着果敢做决定
无论是工作、学习还是和男朋友约会 ， 都主动地做那个拿主意的人 ， 比如工作怎么做才能又快又好 ， 今天去看哪部电影 ， 不要总是说“随便”、“都行” 。
多与他人眼神交流
平时说话不要总低着头 ， 不仅给对方你不自信的感觉 ， 连自己都觉得自己弱爆了 。勇敢地看着对方的眼睛 ， 是尊重更是锻炼自信 。
做一件个性之外的事
换一套颜色鲜亮的衣服 ， 去登山骑行 ， 尝试潜水 ， 所有那些在你看来有些冒险的行为 ， 都值得一做 ， 无论结果如何 ， 你至少可以为自己的勇敢而喝彩 。
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