成年人的很多习惯都是由于青春期的不良习惯而导致的 ， 因此处于青春期的男孩和女孩 ， 爸爸妈妈要多关注一下 ， 一旦发现有任何不好的情况 ， 必须予以矫正 ， 那么成年人弯腰驼背的矫正方法是什么呢？矫正方法比较简单 ， 关键在于成年人能否坚持 ， 让我们一起来了解一下吧 。
⒈青年性驼背 本病又名“少年驼背症”及Scheuermann病 。病变主要累及中、下段胸椎椎体 。病变发生在椎体的第2骨化中心 ， 即椎体上、下面的骺板 。由于各种原因 ， 骺板血液供应减少 ， 软骨板变薄 ， 抗压力降低 ， 在过多的负荷下出现碎裂 ， 髓核在破裂处突入椎体内 ， 形成所谓的Schmorl结节 。脊柱胸段向后弯曲 ， 使椎体前方承受的压力大于后方 ， 前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育 。通过医生的被动活动 ， 驼背能够被纠正称活动性驼背 。不能够被纠正称固定性驼背 ， 如强直性脊柱炎 。
⒉维生素D缺乏病 维生素D缺乏病（vitamin D deficiency)是由于日晒少（皮肤经紫外线照射后 ， 可使维生素D前体转变为有效的维生素D）、摄入不足（奶、蛋、肝、鱼等食物）、吸收障碍（小肠疾病）及需要量增加（小儿、孕妇、乳母）等因素 ， 使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变 。其突出的表现是小儿的佝偻病（rickets）和成人的骨软化症（osteomalacia）并同存骨质疏松症（osteoporosis） ， 同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能 ， 严重影响儿童的生长发育 。
⒊少年性椎体骨软骨病 又称Scheuermann病 ， 或青年性驼背 。发病年龄在13～17岁 ， 男性略多于女性 ， 75%的病例发生在胸椎 ， 特别是下胸椎；25%可累及胸椎与上腰椎 ， 特别是下胸椎；25%可累及胸椎与上腰椎 。发病率不明 ， 据统计在军队中占6%；在产业工人中占8% 。
矫正驼背的医学方法
推拿按摩：可以松弛软组织 ， 缓解僵硬 ， 有利于改变姿势 ， 只是矫正的作用有限 ， 对形成正确的姿势 ， 帮助不大 ， 好的姿势是靠自身肌肉来维持的 。
医用支具：适用于轻度驼背 ， 用医用材料（比如石膏背心 ， 金属和塑料矫形支架） ， 将脊柱固定在正确的姿势上 ， 也称“制动” 。效果是立竿见影 ， 姿势立刻会得到改善 ， 但非常痛苦 ， 而且由于限制运动 ， 必然会造成肌肉萎缩 ， 取下支具后效果难以继续维持 ， 肌肉萎缩严重者 ， 甚至还不如使用支具之前 。目前公认较为安全的为背背佳 。
