【心理暗示|长沙夜市“爆炒鹅卵石”刷屏，评论区1条留言暴露当下可怕现象】
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之前 ， 一名男子发布的一则“爆炒鹅卵石 ， 16元一份”的视频在网上刷屏 。
原来男子在逛长沙夜市时发现了一道与众不同的小吃 。 这道小吃的做法也很简单 ， 就是将小块鹅卵石下锅 ， 然后浇上辣椒油 ， 再放些干辣椒和大蒜 ， 最后再放一些迷迭香翻炒一番就可以出锅了 。
男子好奇有多少食客购买 ， 后来夜市老板介绍说：“喝酒的人有多少 ， 吃这个的就有多少 。 ”
视频曝光后 ， 评论区顿时炸开了锅 。 有人质疑“石头竟然也是小吃？”也有人疑惑“真的有人购买吗？”
在大家一脸难以置信时 ， 一段央视节目《是真的吗？》报道得知 ， 该小吃是湖北省恩施州的一道地方菜 。
餐饮协会相关负责人还透露：夜市卖的这种爆炒鹅卵石 ， 叫嗍丢 。 以前当地人把河里鹅卵石捞起来 ， 洗干净后放点调料 ， 放点油等 ， 炒了以后用来下酒的 。 嗍以下就丢掉了 。
这让我想起了曾在评论区看到的一条评论 ， 可谓让人醍醐灌顶：
“当下各种短视频和直播又何尝不是一种精神‘嗍丢’ 。 ”
是啊 ， 大多数人对于这道爆炒鹅卵石总是十分吃惊的 ， 认为不能吃 ， 也没有营养 ， 仅仅只是让嘴巴过把瘾 ， 为什么会有人如此热衷？
但把视角转到当下 ， 当下多少人对于只是让自己精神过把瘾却毫无养分的各种视频、讯息痴迷不已呢？
《心流：完美体验的心理学》一书介绍：
一个人在世70年 ， 按每天清醒状态16 小时算 ， 人一生处理的信息总量是185G。
换句话说 ， 这个大小大不过一个硬盘的容量 。
当你选择将它肆意挥霍在那些毫无意义的事情上时 ， 你的价值又能有几何？
2
国内有一个非常知名的收藏家 ， 叫刘益谦 。 据说 ， 他的财产多到连他自己都不知道有多少 。
有人曾认真地问过刘益谦：“你为什么比我有钱？”
刘益谦想了想 ， 回答道：“你想不想赚钱？”
对方答道：“当然想啊！”
接着 ， 刘益谦说：
“那你每天花多长时间想赚钱？
我是天天想怎么赚钱 ， 每时每刻都在想 ， 早上起来就在想 ， 坐在马桶上也在琢磨……你呢？
你就是想想 ， 想一下 ， 然后就干别的去了 ， 想别的去了 。 咱们的投入不一样 ， 怎么可能一样有钱？”
话虽简单 ， 却字字珠玑 。
李笑来说过：注意力是最重要的资源 。
当你把注意力投放在哪 ， 就注定了你会成为怎样的人 。
只有将注意力不断投入在那些最重要的事情上 ， 并经年累月的坚持 ， 你才有可能收获不一样的成绩 。
3
注意力研究专家帕拉迪诺曾提出 ， 人的注意力并不是无法控制的 。
也就是说 ， 通过训练 ， 一个人是可以有效地将自己的注意力放在那些重要的事情上 。
1、自我观察
具体而言 ， 就是通过自我观察 ， 关注你内心的状态 ， 客观分析你的想法和感受 ， 评估自己的情绪 。
当你开始进入自我观察的时候 ， 你就会与大脑中最重要的部分进行对接 ， 从而更好地指导你做出选择 。
例如 ， 你正在办公桌前工作 ， 此时隔壁办公室同事正在欢声笑语 。 你想离开座位 ， 加入他们的欢乐队伍 。
在这样的情况下 ， 你开始了自我观察：
你今天必须完成手头的任务 ， 你选择继续工作 ， 忽略他们的声音；或者你选择起身 ， 跟他们打个简短的招呼 ， 当作一天工作中的小刺激 。
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