随着社会的高速发展 ， 现代人们在不断适应社会发展要求的同时 ， 也越来也注重打扮 ， 可是很多人对于肠胃不好口气重这个问题却感到头疼 ， 因为口气重不但导致自己不敢和他人进行过多的交流 ， 而且久而久之容易产生自卑心理 ， 那么造成肠胃不好口气重的原因有哪些？当肠胃不好口气重时我们应该怎么办？
1胃肠不好引起的口臭 ， 无论一天刷多少次牙都会有口臭 ， 首先要做的就是改善胃肠的环境 ， 建议多吃些含维生素C的水果 ， 比如西瓜 ， 西瓜闻起来能感到有清新的味道 ， 经常吃可以有效的改善消化功能 ， 而且水份含量非常大 ， 特别容易消化 ， 多吃西瓜还可以排出体内毒素 ， 是口臭患者的首选 。
2口臭的治疗还是要找到根源 ， 所以首先要改善胃肠的功能 ， 平时吃饭的时候要细嚼慢咽 ， 不要大口大口的暴饮暴食 ， 饮食要以容易消化的食物为主 ， 建议每天早晨起来喝一杯淡盐水 ， 可以排毒杀菌 ， 要少吃刺激性特别强的食物 ， 因为这些食物容易上火导致胃热就会引起口臭 。
3如果想要参加聚会 ， 或是有急事的时候 ， 可以用一些快速去除口臭的办法 ， 首选就是口香糖之类能瞬间缓解口臭的办法 ， 如果在单位或是家里可以适当的嚼一些茶叶 ， 因为茶叶有独特的香气 ， 而且在短时间内香气不会快速的挥发 ， 也可以喝些鲜柠檬汁 ， 也是去除口臭的好办法 。
【肠胃不好口气重该怎么办】注意事项：
需要注意的是 ， 不是所有的口臭都是因为胃肠原因引起的 ， 引起口臭的因素还有很多种 ， 最好能到医院检查之后 ， 在确定用什么方法治疗口臭 。
建议：吃清淡 ， 少油 ， 少肉 ， 多吃蔬菜 ， 和不含酸性的水果
多吃稀饭 ， 养一段时间的胃 就会好很多的
如果胃病严重 ， 还是建议去医院看看 ， 大多数人都有口臭 ， 去医院没人会笑你 ， 无需顾虑面子！
肠胃不好口气重归根结底是由于不健康的生活方式造成的 ， 我们在忙碌工作和学习之余 ， 还要注意饮食习惯 ， 睡眠时间以及生活习惯等方面的问题 ， ？肠胃问题大多是由于吃了不该吃的东西导致的 ， 因为多喝水 ， 多锻炼身体 ， 学会调养自己的身体 ， 肠胃不好口气重这种疾病一定不会降临在你的身上 。
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