夏季出汗不宜用凉水冲洗
入夏以来天气日渐炎热，各大医院皮肤科门诊也愈来愈忙碌，其中超过1/3患者的病因与汗水有关 。
出汗后凉水冲洗 阻塞汗孔长痱子
陈女士几天前外出公务，因天气炎热出了很多汗 。回到单位后她赶紧用凉水洗去脸、脖子和胳膊上的汗水 。
过了不久，她感觉颈部和肘窝瘙痒，观察发现这些部位出现一片片发红的疹子 。李女士怀疑这是痱子，但同事们说怎么可能出点汗就长痱子呢，劝她到医院看看 。在医院医生检查后告诉她，她的确是长了痱子，而长痱子的原因就是她用凉水冲洗汗水 。
皮肤科主任王玉茹说，痱子是夏天常见的皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，在流汗时用凉水冲洗，会导致汗孔闭塞、排汗不畅，产生痱子 。因此，出汗后一定要先用毛巾擦干，然后再用温水冲洗 。还要注意大汗淋漓时不要直接进入空调房间，这样也易导致汗孔闭塞 。如果已经长了痱子，要特别注意及时更换汗湿衣服，经常用温水洗澡，保持皮肤干燥，配合用一些痱子粉止痒消炎 。最好忌烟酒、辛辣、油腻食品；室内环境不宜潮湿、温度要适宜，减少出汗和利于汗液蒸发 。如果痱子顶端出现针尖大小浅表性小脓疱，很可能预示将要发展为脓痱，应到医院就医 。
夏季皮炎多 源于汗多不清除
夏季皮炎是夏天发病率最高的皮肤病，而罪魁祸首就是汗液 。王玉茹介绍说，夏季皮炎是与夏季气候条件关系最明确的皮肤病，表现为红色的粟粒状小丘疹 。瘙痒搔抓后可出现抓痕、血痂、渗液、皮肤肥厚及色素沉着，不及时治疗可出现渗液，好发于成年人的躯干以及四肢内侧，当气温下降时病情明显好转 。
汗液里代谢废物的浓度与夏季皮炎症状的轻重有很大关系 。汗液里的成分与尿液相似，含有大量人体组织的代谢废物，如尿素、尿酸、乳酸、氯化钠等，这些代谢废物均属酸性物质，对皮肤有较强的刺激性，可使皮肤产生化学性炎症反应，引起皮肤内毛细血管扩张和炎症细胞聚集 。汗液里代谢废物的浓度大，皮肤产生化学性炎症反应就强，反之就弱 。人体中等量出汗时，汗液中的代谢废物含量是最高的，此时最容易引起夏季皮炎 。夏季高温和闷热天气多，人体的汗液增多，如果不能及时清除，汗液里的化学成分刺激皮肤，便可引起夏季皮炎 。
王玉茹提醒说，预防夏季皮炎，衣着要注意通风、吸汗，并经常用温水清洗汗液 。有的女孩子夏天喜欢穿非棉类的紧身衣物，透气性差易给夏季皮炎带来可乘之机 。平时还要多喝水，以利稀释汗液里的有害成分 。患了夏季皮炎可在医生的指导下，用外用药涂擦止痒 。一定注意不要用热水烫洗患处以止痒 。热水烫后，会使皮下血管更加扩张，红肿加重，渗液增多，对康复不利 。
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