即使是适宜手法按摩治疗的颈椎病，也要“该出手时才出手”，如果在急性期或炎症渗出期也不可以手法按摩，因为此时按摩会令症状加重，反过来影响以后的治疗 。炎症渗出期，首先要用药物控制炎症，待急性期过后，才能按摩，否则会越按越痛 。
小贴士
颈椎病患者保健三注意
颈椎病就算治疗好之后，如果不注意巩固疗效和预防保健，也容易反复发作，这时，还需注意：
1.适当的体位
平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉 。回家后也不要放任自己做“懒骨头”，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等 。
2.适宜的运动
适合预防颈椎病的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳 。很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损 。另外，双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3～5次 。
3.适合的枕头
颈椎病患者对枕头的要求应更严格 。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度 。这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度，侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线 。枕头质地要软硬适中，对头颈部有承托力 。
办公族颈椎健康五步走
正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门 。颈椎健康五步走原则，一步一个关键点，哪步都不能少：
第一步换枕头
从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要？
是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要 。
枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度 。
第二步改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样“坐”出来了 。
树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率 。
树立正确姿势可总结为一句话，头部微仰，挺胸，自然放松 。
第三步缓解疼痛不适
对于已经出现颈椎病症状的人来说，消除颈椎疼痛不适更是当务之急，因为这关系到正常、舒心的工作与生活 。
通常来说，热敷对于缓解颈椎疼痛不适非常有效 。除此之外，正确的按摩以及一些有针对性的药物如颈复康等都能在颈肩疼痛加剧或活动受限时起到很好的效果 。
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