人体一天要消耗1400大卡的卡路里！
文章插图
人体一天要消耗1400大卡的卡路里 。
如果考虑到基础代谢、运动、饮食、情绪、脑力劳动、疾病等因素每日消耗的卡路里就波动比较大了 。
为了维持正常的生活需要，参考食物提供的卡路里、各类运动消耗的卡路里、基础代谢率的计算等来核对自己每天所需要的卡路里，来保证正常所需 。
【人体一天消耗多少卡路里】
推荐阅读
- 成年人一天消耗多少热量
- 站立一小时消耗多少热量
- 走一公里消耗多少热量啊
- 正常人一天要放屁多少次
- 孕妇一天需要多少蛋白质
- 健身一天补充多少蛋白质
- 高中生一天需要多少能量
- 正常人一天消耗多少能量
- 一天消耗多少热量能减肥
- 5g耗流量速度很快真的吗 5g和4g流量消耗一样吗